武城政府网,杨光标,焦晃陈道明
急性上呼吸道感染的注意事项 急性上呼吸道感染的饮食
成人大多数症状不太严重,一般不影响日常工作生活,但应注意休息,防寒保暖。合理休息对于上呼吸道感染的患者至关重要,病情较重或年老体弱者应强调卧床休息。注意室内空气流通与湿化,有条件者可使用加湿器,也可使用加温湿化雾化吸入治疗。多饮水,不能吸烟,可多食含有维生素C较多的食物。 鼻咽部症状较重的上感患者,可用解除症状的感冒药如新康泰克等治疗头痛、鼻塞、流涕、喷嚏,用润喉药、止咳药治疗咽痒、咽痛和咳嗽,同时加用抗病毒的药如抗病毒口服液、板蓝根冲剂等。如果出现发热头痛、咽痛、咳嗽、咳脓痰症状或患流冒,则应到医院看病,接受抗病毒、抗炎、退烧、输液以及对症支持治疗。 发热对身体来说是一种保护性反应,出现发热的急性上呼吸道感染的患者应视情况区别对待。38℃以下的发热不需要特殊处理,高于38℃可采用药物降温、酒精擦浴、冰水冷敷等方法,持续高热(39℃以上)需要积极处理。咽痛明显的患者,除药物治疗外,应注意不要吃刺激性的食物,食物不要太烫,尽量减少说话。 治疗感冒的药物可引起各种各样的副作用,如恶心、皮疹、白细胞下降、过敏反应等,在使用中应当注意,不要认为是得了其他病或病情加重了。这种情况下应去医院就诊,让医生判断,调整药物,进行处理即可。 护理 1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。 2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。 3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。 4、避免寒冷刺激,注意保暖。 药膳食疗 1、葱醋粥: [原料]连根葱白15~20根,大米30~50g,米醋5~10mL。 [制法]将连根葱白洗净后,切成小段。把米淘洗后,放入锅内,加水煮沸。然后加入葱段,煮成稀粥。粥将熟时,加入米醋,稍搅即可。