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90%的癌症竟都是吃出来的 身上摸到这个竟是癌症前兆

由于生活节奏的加快，很多上班族都不会吃早饭，在他们看来一天中晚餐才能补充一天所需的营养，其实这样很不健康，严重的还能导致癌症的发生，那么大家知道致癌食物有哪些呢?吃什么会致癌呢?下面小编就为大家介绍一下晚餐怎么吃才健康吧。

　　研究发现很多人晚餐吃的太晚、太迟，喜欢吃太烫、太辣的食物，这样都会导致癌症的发生，下面大家就一起来看看晚餐怎么吃才健康吧。

　　晚餐吃太好

　　竟致肠道“生病”

　　最近“好吃佬”徐先生体验了大波美食攻略推荐的佳肴。然而没过多久身体却发出了“抗议”，出现大便带血、肛门疼痛等症状，慌忙到省肛肠病会诊中心求医。

　　据悉，最近一段时间来会诊中心看病的患者中，超过一半是因为晚餐饮食不当引发了肛肠疾病，多出现便血、肛门疼痛、异物脱出、瘙痒等症状。

　　晚餐吃不对

　　或引发“大肠癌”

　　晚餐吃的太撑、吃太晚、吃太油，蛋白质不能消化吸收，会加大肠胃的负担，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能导致肠癌的发生。

　　专家提醒，如果身体出现如下五大“信号”就要考虑到肠癌的可能性：持续腹部不适、隐痛;大便习惯改变，经常便秘或腹泻;便血;无端消瘦、贫血;腹部有肿块。

　　90%的癌症竟都是吃出来的

　　1、肝癌

　　危险食物

　　甜食、肉类当中肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏、鸡肉、水产品中的贝壳类等都是导致肝癌的主要因素;此外，烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制，也会导致肝癌的高发。

　　防癌食物

　　菌菇藻类、豆浆、水果、蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜，肉类中的鸭肉，水产品中的黄鳝、河鱼。

　　2、胃癌

　　危险食物

　　甜食，肉类中的肥肉和牛肉，水产品中的贝壳类，烹调中的油炸、炒、烘和盐腌。

　　防癌食物

　　酸奶、水果，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜，肉类中的鸭肉和鸽子，水产品中的河鱼、黄鳝。

　3、胰腺癌

　　危险食物

　　甜食、甲鱼、肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏，烹调加工方式中的油炸、炒、爆、煎、烘、盐腌、熏制。

　　防癌食物

　　菌菇藻类、豆浆，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜，肉类中的鸭肉，水产品中的海鱼、虾和黄鳝。

　　4、肠癌

　　危险食物

　　包括甜食，肉类中的肥肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏，水产品中的贝壳类，烹调中的油炸、爆、烘和盐腌。

　　防癌食物

　　菌菇藻类、酸奶、水果，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜，肉类中鸭肉，水产品中的虾。

　　5、肺癌

　　危险食物

　　甜食，肉类中的羊肉、牛肉和内脏，烹调方式中的烧、油炸、煎和食物加工方式中的盐腌。

　　防癌食物

　　酸奶、水果、豆浆，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、胡萝卜和萝卜，水产品类中的河鱼，烹调方式中的蒸和微波烹调。

　　6、乳腺癌

　　危险食物

　　甜食，肉类中的肥肉、牛奶，烹调方式中的油炸、爆、煎和食物加工方式中的熏制和盐腌。

　　防癌食物

　　酸奶，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、胡萝卜和萝卜，肉类中的鸭肉、鸽子，水产品中的河鱼、贝壳类等。

　　食物既可以“致癌”又可以“治癌”，关键是看你怎么吃!

　　1、甜食

　　国外有研究证实：甜食摄入多可能增加消化系统肿瘤的危险性。

　　膳食中淀粉的精制程度本身便可能是癌症的一种重要危险因素。

　　胃癌危险性增加与食用含糖高的食品多有关。

　　胰腺癌危险性与高碳水化合物(如白面包和精糖)摄入量相关。

　　蔗糖可增加大肠癌的危险性。

　　总之，过量的碳水化合物、高糖食物对肿瘤有危险性

癌症一直是生活中最为可怕的疾病之一，人如果患上了癌症，基本上就和死亡开始接触了，但是在生活之中，很多癌症来的都是毫无预兆，等到人发现之时，往往已经患上了癌症。但是，这毫无预兆只是相对来说的，因为，有些癌症会在我们的身体之上出现细微的反应，只要注意到这种细微的反应，就可以提前治疗癌症，甚至是消灭癌症。