蓝盾开户,襟组词,asean

罗汉果怎么泡水 罗汉果泡水喝的功效

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

　　中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

　　罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

罗汉果怎么泡水喝

食材食谱热量：845(大卡)

主料罗汉果半个80度温水500ML

方法/步骤

取干罗汉果一个

罗汉果怎么泡水喝

一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处

罗汉果怎么泡水喝

把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中

罗汉果怎么泡水喝

注入80度左右的温水500ML左右

罗汉果怎么泡水喝

盖上壶盖焖泡15分钟左右

罗汉果怎么泡水喝

15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

罗汉果怎么泡水喝

　罗汉果的功效

　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。