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柚子皮,也被叫做文旦。它是一种很好的食材,同时也是一种很好的中药材。柚子皮的营养价值很高,烹饪方法也是有很多的,你知道柚子皮有哪些做法吗?柚子皮的功效与作用有哪些呢?想知道的话那就来看看这篇文章吧。
柚子皮的做法
小炒柚子皮
用料
主料
柚子皮400g
调料
食盐适量,调和油适量,蒜苗适量,剁椒适量
小炒柚子皮的做法
1.新鲜的柚子皮刮去老皮
2.刮出白色的肉
3.放盐水中 浸泡5到6小时 挤出水分 换水四 到五次 确定没苦味即可
4.切成厚片
5.蒜苗
6.油热放入剁椒爆锅
7.下锅翻炒变色即可
冰糖柚子皮
食材
柚子1个、冰糖适量。
做法
1.先将未剥皮的柚子放在清水里浸泡30分钟,这样做可以去除柚子皮上的残留农药,还能避免柚子皮吸收多余的水分。
2.将柚子皮洗净,切条状备用。
3.锅中放清水适量,然后加入冰糖,水与冰糖的比例约为5:1。
4.水烧开后,加入柚子皮,柚子皮和水的比例为1:3。
5.约煮20分钟,当柚子皮变透明,糖汁变粘稠即可熄火。
6.等柚子皮冷却后微微晒干,更利于保存。
冰糖柚子皮能止咳润肺的功效,特别适合春季食用。春天极易感冒咳嗽,学会冰糖柚子皮的做法,储备一些在家里,是不错的。
功效与作用
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大)。