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冬季进补 均衡膳食最关键,冬季中老人进补吃什么

发表日期:2014-11-30 13:45:06 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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进补应因人而异

冬季,因个人体质各不同进补时要因人而异,因体质而异。对于时下的都市白领来说,平日里缺乏必要的运动,身体抵抗力较低,经常容易感觉到体表冰凉,他们在冬季更需要合理的进补。而蒙牛果蔬酸酸乳是牛奶、水果、蔬菜的完美组合,牛奶极大地补充了日常钙质的流失,增强身体的抵抗力;而水果和蔬菜富含丰富的维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质,又能全面补充人体所需的营养成分,可谓是都市白领在冬季绽放活力的健康营养好搭档。

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