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提前退休

55岁退休的人相比65岁退休的人，10年以内死亡比率提升了89%。可怕的数字。

研究表明提前退休对退休人员的健康状况带来危害，失去目的，缺乏社交，减少锻炼是主要原因。

多食猪肉，牛肉，羊肉等红肉

人每天食用4盎司的红肉或加工肉食早死的比率高出30%。

研究表明红肉的摄入量和死亡率有关，多食红肉将会增加得癌症，心血管疾病的几率。

大胸

一个女人有大胸将失去她5年的寿命。

研究表明多余的体重会导致关节疼痛，头痛，肥胖和糖尿病等。

看多电视

每天看两个小时的电视将缩短你1.4年的生命。