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将木瓜研末与粳米煮作粥，粥将熟调入姜汁、蜂蜜，可任意服食。用于关节炎偏于着痹者。

7、薏苡米粥

薏苡米50克，白糖适量。

将薏苡米洗净，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煨至薏苡米熟烂后，加白糖搅匀即成，可常食。用于关节炎偏于着痹者。

8、狗骨当归木瓜酒

狗骨250克，当归100克，木瓜100克，威灵仙50克，白酒2000毫升。

以上四味浸泡半月后，即可饮用。每日2次，每次10-20毫升。连续服用，适用于关节炎偏于着痹者。

9、防己桑枝粥

防己12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。

将全部用料洗净，放入锅，加水适量，文火煮3小时，成粥即可，随量食用。用于关节炎偏于热痹者。

10、羊肉当归汤

羊肉1000克，当归100克，生姜80克，盐适量。

将羊肉、当归、生姜共放入锅内煲汤食用，适用于血虚寒湿痹证及体弱畏寒者。

11、桑枝鸡肉汤

桑枝60克，老母鸡1只，食盐少许。

将母鸡去毛及内杂;桑枝洗干净，剪成2-3厘米，加水与鸡共煮至鸡烂汤浓，用时加盐调味，可饮汤吃鸡肉。适用于风湿性关节炎，四肢发麻，颈背酸痛，腰脊劳损等症。

12、苡仁木瓜赤小豆粥

薏苡仁米30克，木瓜30克，赤小豆30克，白酒适量。

将木瓜剁碎，与洗净的薏苡仁、赤小豆一同煮粥，白酒为饮，每天1剂，每日2次，适用于筋痛拘挛，关节肿痛，偏于湿重者效果较佳。

13、松叶酒

松叶500克，白酒1000克。

将松叶浸酒中，泡渍1周，每次服15-30毫升，每日2次。可祛风燥湿活络。