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四季吃枸杞的功效与作用有哪些?一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，枸杞是女性养颜常用中药之一。《本草纲目》有言：枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”那你知不知道，不同季节吃枸杞的功效与作用也是不同的。

利用枸杞养生保健，注意每天使用量不宜多于10克。若身体处于患病期，比如感冒、腹泻、身体发热或患炎症、患高血压等情况，不宜吃枸杞。另外，如果平时饮食中吃肉比较多，造成面部皮肤泛红光的话，也是不宜食用枸杞的。

四季吃枸杞的功效与作用：

1、冬季吃枸杞

冬季天气寒冷，吃枸杞有助保暖御寒。而冬季吃枸杞的话，可以把枸杞放入白酒当中浸泡一星期时间，再进行饮用。此食用方法即可补阳气，又能避免因阳气过多所致上火不适。

2、春季吃枸杞

春季是细菌、病毒容易滋生的季节，进而眼睛也容易因此出现不适。另外，电脑族长期面对电脑屏幕，眼部常常处于过度疲劳状态，抵抗力变软。所以此时最好用枸杞泡水饮用，有助补眼”。