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9种零食所含添加剂成分极高 常吃引起代谢紊乱还会致癌,少吃9种高添加剂零食

发表日期:2014-12-16 19:11:30 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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9种零食所含添加剂成分极高 常吃引起代谢紊乱还会致癌,少吃9种高添加剂零食

很多人都有吃零食的习惯,但其实大部分的零食属于垃圾食品,多吃对身体并无益处。编辑提醒你方便面、蜜饯、果冻、奶茶等9种常见零食所含的添加剂极高,多吃会引发各种各样的疾病。

零食,不仅孩子喜欢吃,很多女性也爱吃。近日,一项调查给我们提了个醒:有九种我们常吃的零食含添加剂最多。该调查还对33个类别的489 种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计,调查结果显示,其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。 含添加剂最多的9种零食:

1、方便面

一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

2、火腿肠

所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

3、蜜饯

所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响钙的吸收。

4、果冻

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响钙的吸收。

5、冰淇淋

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。

6、饼干

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。

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