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大家应该都知道现在生活条件好了，很多疾病也都是病从口入。那我们在饮食的时候有哪些禁忌呢?这些禁忌如果我们自身不注意的话，很容易生病哦!

太甜太油

太甜太油会加重你因为吃饭而患癌的机会?可能很多人就会说那在江浙沪的大部分地区人们还是习俗吃甜，那也会增加患癌吗?

食物太咸

专家指出，吃饭过程中总是吃的太咸的话，人们患食管癌的风险会比常人高出2.79倍。此外，长期吃太咸的民众在患胃癌、食管癌的比例也会高出正常人患癌比例。

喜吃酸菜等霉变食物

像酸菜、腐乳等霉变美味”食物的话，虽然可以为吃饭清楚油腻，增加胃口。但霉变食物中含有更多的可是黄曲霉毒素，这一公认的目前为止最强的致癌物了。

据悉，黄曲霉毒素可以致人诱发多种癌症。长期吃含有这些毒素的霉变食物的话，那患癌几率很显然的就会增加很多了。因此，这些生活中的倒霉吃法可是需要你及时注意，最好不吃的哦。

上班族晚饭吃错易得8种病

上班族每天晚上不按时吃饭容易饿肚子，易得胃病。这还只是其中之一，还有其他的许多你不知道的隐患存在呢。不按时、过饱、太油腻等等，殊不知晚餐习惯不好，容易招来疾病哦!

疾病一：肥胖

晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。

应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。

疾病二：胰腺炎

晚餐吃得过饱时，加上饮酒过多，易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。