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我们都知道女生在每一个月都会来例假，对于例假来的这段时间，她们很多食物是不可以食用的，比如一些藏红花或者辛辣的食物等。因为这些东西会导致出现大出血的情况，希望你们可以好好的了解一下。其实，火龙果是一种平性水果，它对经期是没有害处的，女生完全是可以在经期食用它。

火龙果的颜色是很红的，但是里面的肉确实白色的，相信吃过火龙果的朋友都知道火龙果的味道是比较清甜的。火龙果可以具有很多的药用功效，可以用来治疗贫血以及促进眼睛的健康。

可以吃，火龙果属于平性水果，对经期身体没有害处。火龙果具有预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的作用。月经期间无明确的禁食要求。因此，月经期间还是可以适当食用的，请不必担心。

 

经期可以吃火龙果吗 经期能不能吃火龙果

 

 

　　可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。

　　火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

　　月经来的时候尽量吃「平性」果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔! [水果的四性] 所谓水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你『冷上加冷』让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。

　　寒、凉性的水果

　　中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。

　　香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

　　温、热性的水果

　　中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症 ; 西医而言 , 是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。

　　红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。