龙岩房产网,龙胆虎威4下载,厦门路易one

黄瓜竟然还可以这么吃 爱吃黄瓜的女人注意了

　　一、经典凉拌黄瓜

　　1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙（或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸）拌匀；

　　2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀；

　　3.将1和2混合均匀即成腌渍料；

　　4.最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时；

　　5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

　　二、翠竹报春

　　1.首先将黄瓜切成约五厘米长的段，在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口，千万不要切到底，再沿着此开口横切，将上面这块拿掉，再用勺子将中间挖空，形成一个凹槽。

　　2.锅中倒入油，下入猪肉泥，炒至变色时，我们再倒入适量豆瓣酱、加少许白糖，炒出红油，猪肉泥变熟备用。

　　3.将黄瓜摆入盘中，摆成竹子造型。

　　4.再将炒好的猪肉泥装入黄瓜凹槽内，就大功告成啦！

　　三、蒜蓉黄瓜条

　　1.黄瓜洗净去皮，切段。

　　2.大蒜切碎，红椒切碎。

　　3.加盐和糖、蚝油、陈醋、香油。

　　4.最后淋在黄瓜条上。

　　四、蓑衣黄瓜

　　准备好主要食材，黄瓜洗净。

　　将黄瓜置于案板上，两边各放一根筷子。

　　刀刃与筷子呈45度或135度夹角斜切下刀，将黄瓜切0.2公分左右厚度的片，切到筷子处停。

　　翻面，同步骤3、4，将另一面切完。

　　将蒜瓣切成末。

　　生抽、醋、白糖、盐、香油混合，调成调味汁。

　　将干辣椒掰成小块，连同蒜末一起放在黄瓜上。将调味汁用小勺均匀地淋在黄瓜上。

　　淋上烧热的花椒油，趁热浇在蒜末和干辣椒上即可。

　　五、黄瓜拌鸡蛋

　　1.将两到三个鸡蛋用小火炒熟（注意：不要炒的块太碎），或者煎成蛋饼也可以。

　　2.把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。

　　3.两至三根黄瓜切成滚刀块，用开水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短，保持黄瓜的脆爽。

　　4.把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干（水沥越干净越好）。

　　5.黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋，拌匀即可。

　　六、蒸酿黄瓜

　　1.将黄瓜洗净，切成段（厚1厘米），去掉黄瓜瓤，备用；

　　2.葱、姜分别切末备用；

　　3.将猪肉剁馅放入碗中，加入味精、精盐、料酒、姜末、葱末搅匀，做成肉丸；

　　4.将肉丸放在切好的黄瓜段内，入蒸锅蒸3分钟；

　　5.将锅置于旺火上，放入色拉油烧热，加入清汤（500克）、精盐（2克），烧开后用湿淀粉勾芡，淋上在黄瓜段上即可。

　　七、剁椒黄瓜

　　大蒜瓣用刀切成细末，压蒜器的话建议使用。

　　黄瓜去皮后拍松后，切大段。

　　把烧热的油泼在蒜末上做成蒜蓉油。

　　拍好的黄瓜段里加一汤匙剁椒。

　　适量精盐。

　　倒入适量香油，调味。

　　倒入半汤匙味极鲜酱油。8)倒入蒜蓉油，拌匀即可。

　　八、家常腌黄瓜

很多爱美姑娘都很喜欢吃黄瓜，不仅因其营养价值高，还有热量低，有减肥之效，今天沁贡堂小编就带大家看看黄瓜还有哪些你不知道的事情.

　　1.补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

　　2.排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

　　3.补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

　　4.护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。还可以结合娜塔茶美白祛斑。