晋煤集团内网,红币报单中心泰山,郎咸平讲座

柠檬水什么时候喝最好 柠檬水的功效与作用

 夏天千万不要喝柠檬水,柠檬感光，特别是带皮的柠檬,要是喝多了，白天出去，很容易变黑如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸，但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~指导意见：柠檬是一种富含 维生素C 的营养水果，一般人都将之作为 美容 食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、 雀斑 发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

喝柠檬水有什么好处和坏处是很多人都想知道的，尤其是爱美的女士们，往往对喝柠檬水比较执着，希望借此变得更加美丽和漂亮，下面，请看小编为您简要介绍一下喝柠檬水的作用和禁忌吧。

喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

工具/原料

柠檬水

喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全

1

促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

喝柠檬水有什么好处和坏处-功效作用和禁忌大全