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牛奶不能和什么一起吃 牛奶和什么一起吃最好

牛奶会为大家增加营养，可是牛奶也很“矫情”，因为它跟很多食物都会多多少少的产生反应。就这个问题今天我写了篇经验，希望这篇经验能帮到大家！！！谢谢！！！！！

牛奶不能跟什么一起吃

方法/步骤

牛奶与药：有些小朋友喜欢用牛奶吃药，其实这样是很不好的，因为会减弱药性、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

牛奶与水果：这样配合可能会导致你腹泻。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

牛奶不能跟什么一起吃

牛奶与茶：会影响钙的吸收、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

牛奶与糖：牛奶在加热的时候千万不要加糖，因为这样会产生有毒物质。需要加糖的也要在牛奶凉一凉再加。

牛奶不能跟什么一起吃

牛奶与巧克力：会影响钙的吸收。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

牛奶不能跟什么一起吃

写到这里这篇经验就算结束了，大家看明白了吗？如果没有看明白或者还有那里不懂，可以在下面的“回复”给我留言，我看到留言后会回复大家的！！！

牛奶不能跟什么一起吃

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注意事项

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牛奶是公认的最具有营养的食物之一，它有着保健与医疗的价值。牛奶是完全的蛋白质的食品，有助于睡眠，适合于各类的人群。像上班族、学生、老年人、小儿等都适宜食用。不过，牛奶也不能盲目的与其它食物搭配。

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牛奶和什么一起吃最好

1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。

2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。