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断奶后如何有效丰胸 断奶后丰胸最快方法

 很多初为人母的朋友都想了解断奶后如何丰胸，那下面小编来为大家介绍下断奶后丰胸的技巧吧。

丰胸按摩：

1.乳房按压：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.揉压乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房4～6分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天按摩一次，坚持按摩3～5个月，可使乳房隆起1～4厘米。

丰胸食物：1.木瓜丰胸：

2.众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。2.酒酿蛋：

3.酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。3.种子，坚果类食物：

4.含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

女人生完孩子，断奶后，胸部就会下垂，变小或者瘪了，断奶后胸部变小怎么办，断奶后丰胸的技巧，重新找回女人的自信，下面介绍断奶后丰胸方法。

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