岳贤德,大小爱吃 罗霈颖,国际贸易实务试题及答案

1

可以用何首乌，黑豆，黑芝麻一起磨成粉来服用。而且平时的心情舒畅，也可以中医养血生发乌发的治疗。

中年白发怎么办?

2

可以服用一下首乌丸，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。

中年白发怎么办?

3

枸杞，黑木耳，也可以一起熬汤喝，或者做菜也可以。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物。

4

白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议也可以找中医辨证用中药治疗。

5

最后可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

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注意事项

吃药的同时，不发愁，保持心情愉快，也是很重要的！

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