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　　女人走出失恋需要多久 缓解失恋的两种方法

　　不管我们愿不愿意，有爱情的甜蜜往往就会有失恋的痛苦，女人往往更是受伤的一方。有句话说谁年轻时没遇上过几个人渣啊!那么如何尽快走出悲伤开始新生活呢?

　　女人怎么尽快走出失恋的痛苦

　　方法/步骤

　　理性的发泄。为什么说要理性呢?你可以找个没人的角落大哭一场，也不要到前男友上班的地方大闹一场。可以去飙歌疯狂一下，可以去运动出气，但不值得寻死觅活。既然爱情走到尽头，毕竟曾经爱过，保留最后的自尊吧。

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　　不要再纠缠。如果是对方提出的分手，我认为没有再哭哭啼啼求复合的必要。他狠心分手就说明你们的感情已决裂，不会再回到从前的甜蜜。在一起只会让他有机会再伤你一次。

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　　接受现实。当然一开始也许每天都沉浸在悲伤里不能自拔，觉得天塌地陷不可思议。其实没有了谁地球都一样转，哭完了生活还要继续，他并没有吃饭睡觉来得真实，为谁都不能虐待自己的身心，自己都不珍爱自己别人怎么会珍惜你。

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　　找好友倾诉。诉说也是情感的渲泄，朋友眼中的前男友可能比你看到的更真实更客观，听听别人对他的看法也许你就没有那么固执了。

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　　总结自己。睡不着时想想自己现在的处境是什么原因导致的?自己的优缺点，前男友的优缺点，这样也就不会再遇人不淑，重蹈复辙，往往你把这些都写出来时你会发觉他不过如此，你已经不那么爱他了。

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　　出去交朋友。可能你认为这辈子不会再爱别人了，可能你认为他毁了你的一生。那是你没遇见对的人，只有走出去告诉别人我是单身，多交朋友才能重拾开朗与自信，才有能力接住未来的幸福。

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　　恋爱对一个人来说总是甜蜜的，处在恋爱中的人都觉得幸福，满足，但是不是所有的恋情都有结果，当一个人失恋后他的心情总是难过，抑郁，那么如何缓解这种情绪呢?

　　失恋以后怎么缓解难过心理

　　工具/原料