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 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。

很多的朋友一谈到瑜伽的好处总是会一言两语的概括为有益身心之类的话。今天小编就和大家一起来具体的了解下理疗瑜伽的好处。如果练习瑜伽的好处让你也心动了，就和我们一起加入到瑜伽的练习中吧!大家可以跟着我们的瑜伽视频教程，或者瑜伽教学步骤进行瑜伽练习。

　　关于理疗瑜伽的好处，不知道大家都了解多少呢?下面我们就从具体的瑜伽动作入手，和大家逐一的了解一下理疗瑜伽的好处。

　　详解理疗瑜伽的功效

　　神猴式

　　此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。

　　可以解除性麻烦，并使育婴的器官分娩顺利 ，并且使小腿，股，髋部的血液循环加强，美化腿型，使腿部线条修长。

　　圣婴式

　　松弛背部及消除脊柱压力，缓和背部下方的紧张不适应，使其得到温和自然的收缩，此式适合有慢性胃病，肠胃消化不良的人练习，并且可以消除腹部区域的多余脂肪。