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 　呃，你可别想歪，我说的是瘦身运动啦！夏天都这么逼人了，你还不减肥，又要留下一年胖子的夏天回忆了！

女人每晚最好做一次吗 女人最好每晚都做一次的运动

　　1、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）

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　　2、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）

　　3、首先是瘦脸，小编今天想说的是饮食瘦脸，餐后食用瘦脸果，是一款精选普洱茶等天然植物成分制成的专业瘦脸、快速瘦身的减肥产品，对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥以及水肿脸等脸胖有着极好的功效，对于那些比较繁忙或者没有耐心坚持的朋友来说，瘦脸果是个非常好的选择。