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成为夜猫一族,或许不是你的本意,而是由于许多客观原因才熬夜。但无论妳是因为哪种理由而当夜猫子,半夜不睡觉,就是会让妳变丑! 因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调,新陈代谢随时间愈来愈晚,渐渐减慢。 如果妳又很努力地吃泡面,喝咖啡,茶...保证妳隔天醒来,一定肤色黯沉,没有光泽!
夜猫族会出现哪些失控的肤况?
日夜颠倒,作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,让肌肤太油或是太干,各种恼人的问题纷纷涌现,让妳看起来老10个岁!
粗大毛孔
熬夜不但会让油脂分泌过多,还会使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。
熊猫眼
经常熬夜后,会让眼周的微血管循环不良,造成血液淤积,而出现暗灰色的眼圈。
长痘痘
熬夜会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,而堵塞毛孔,引起黑头粉刺与痘痘。
双眼浮肿
睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良,再加上晚上喝太多水,使眼周肌肤蓄积过量水份,呈现双眼浮肿。
肤色黯沉
半夜不睡觉,会减慢肌肤表皮的血液循环速度,肌肤就会显得黯沉,发黄,缺乏明亮的光彩。
脱皮
熬夜后,因为肌肤血液循环减弱,内分泌失调,让肌肤干涩,很容易出现局部脱皮的现象。
油水失衡
长期熬夜,不规则的睡眠,会导致内分泌失调,肌肤的油水失衡,使得油脂分泌增加,而保水性不佳。
尽管熬夜是好皮肤的天敌,但如果要改变作息真的太难,就把下面几招学起来,把对肌肤的伤害减到最小吧!
夜猫族也要美丽!
妙招一 早晚敷脸
不论妳熬夜到多晚,为了隔天仍保有明亮肌肤,让人看不出妳晚上睡不到3小时,睡前或起床后,记得要利用5-10分钟敷面膜。