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 性爱对女人身体有哪些具体好处 完美性爱给女人带来十大好处

性爱是男女正常的生理需求，也是人类生存和繁衍后代的主要部分。和谐的性生活不但有利于身体健康，而且可以增加夫妻感情。尤其对于女人来说，性爱的好处还是很多的，那么性爱对女人具体有哪些好处呢?

　　一﹑性爱可摧毁 压力，舒缓紧张：

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　二﹑性爱可以帮助你入睡：

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　三﹑性爱可以保持青春：

　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　四﹑性可以提高自信心：

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　五﹑性爱能够改变你的外观：

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

谈及性爱，相信大部分人的感受只是它能带来快乐和兴奋，而殊不知性爱与人体的健康还有着非常密切的联系。其实，性爱的过程不单单给人带来乐趣，更给人带来意想不到的健康益处。研究结果表明：美妙的性爱令人容光焕发，步履轻盈，令恋人的关系更亲密，甚至可以留住青春，这些神奇的作用尤其对女性女性生殖健康更为有益。

　　研究发现，性生活中女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。在性高潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。若更年期女性经常有性高潮，可令子宫及阴道保持润滑，减少感染的机会。若性需要得到满足后，女性会进入一种生理上的舒适安乐状态，新陈代谢焕然一新，身心就可以得到充分放松。那么，下面我们就来细数一下，性爱究竟能给女性健康带来哪些益处？

　　1.有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。

　　当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。