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　　八、衣服被褥过于温暖，剌戟阴部。

　　九、身体早熟及虚弱。

　　十、饮食物剌戟性。

　　十一、神经衰弱症。

　　十二、不眠有妄想。

　　十三、家庭不良，无善良之训导者。

　　此外尚有种种之诱因，足以促性欲之发动，而遂诱起手淫之恶癖者。兹复略述于下：青年时期，性欲处置，最为困难。为父兄者，须郑重之为说明。晓以利害，不可过于秘密。青年之性欲兴奋者，尤易犯手淫。宜防其为友朋诱惑，误入歧途。若身体不甚坚强者，切忌饮酒。酒之为物，能引起性欲，故青年宜远避之。人欲中以性欲为最难制，固矣!然此亦志行薄弱之人为然。若克己自制之心强者，则不难制之。盖性欲发动之原因，男子为睪丸充满精液，反射剌戟脑中枢。女子为卵巢中有一种反射的剌戟而起。其状正如饥之思食，渴之思饮。

　　所谓食色，性也。此外则卑猥之小说、谈话、淫画、淫曲、淫戏，以及阴部剌戟，男女肉体一部接触﹝例如握手接吻﹞，为性欲发动之诱因。制欲之正本清源法﹝如男则摘去睪丸，女则摘去卵巢﹞，既不可行，惟有去其诱因。若诱因已去，而犹性欲发动，难于自制。则行冷水浴以强身，屋外散步以陶情。每日朗诵古昔圣贤之传记，或佛经，圣经及戒淫文一二遍，收束身心。同时练习体操狩猎，及他种有益运动，确有良效。左列数条，亦抑制性欲所必要者。青年子弟，不可不参考之。

　　甲、力戒与年轻妇女接近及交谈

　　﹝1﹞旅馆舟车之中，遇有年少妇女，须远而避之。四十以上之妇人，不在此例。

　　﹝2﹞有议论妇女之容貌装饰者，亦远而避之。

　　﹝3﹞罕至男女混杂之地。

　　﹝4﹞不得已而与年轻女子接谈，切不可有轻挑举动。

　　乙、常守规则的生活

　　﹝1﹞每日大便。便秘易诱起色欲。故患大便不通利之人，早晚服开水一杯最有效，或食水果及生山芋之类。

　　﹝2﹞早餐与中饭宜足，夜饭宜少。

　　﹝3﹞鸡卵汁之类，不宜多食。神经质及有歇斯底里者，尤要。

　　﹝4﹞早起早寝。

　　﹝5﹞每日以冷水摩擦全身。。

　　丙、用适当之法，使就寝即入睡。

　　﹝1﹞就寝前十分时或十五分时为种种之运动，劳乏身体之各部。

　　﹝2﹞就寝后，默诵自一至百之数二三遍，自然入睡。

　　﹝3﹞若有邪念妄想，速起床，饮冷水二三杯。

　　丁、已醒即起床。

　　戊、奖励运动。室外之散步，室内之拳术击剑，皆有用。

　　己、居于室中之际，须多开户，独处时尤然。

　　庚、多读圣贤传记，及修养书类。

　　辛、勿看小说及淫辞邪曲。

　　以上各条中，先择平易者，试行数条。一二月后，逐渐加添。自然清心寡欲，断绝淫念。切忌各条同时实行，中途停止，不见良效。由上所述，可知男女在未婚以前，切不可行性交及他机械的射精之法。苟或之则，行所请自孽自受。沉沦于愁城苦海，万劫不复者也。为青年者，倘理会此中消息，断无误犯之理。若欲谋豫防之法，惟有学校与家庭共同协力而已。德国某学校为防学生犯手淫，裤之制裁，另有式样。坐椅虚其一面，可使教师窥见学生之两股。不幸发见疑似神经衰弱之状，随命校医诊察，通知家庭，监视其寝室。此外所有防范之法，已如前述。为父兄者，亦宣注意上述事项。养成纯洁之家庭，力戒淫乱之举动。使少年子弟，视听悉本于礼，言行一归于正。仆婢之品行不良者，斥退之。亲朋之放荡淫佚者，远避之。每日有余暇，则全家老少，行高尚之游戏，有益之娱乐。又常奖励野外运动，亦可豫防恶癖。盖热心运动之人，夜间多熟睡，故无种种妄想也。