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　　“我保证每周做爱一次，每个月至少玩两次新花样。作为回报，你保证要狠狠亲我，做足前戏，床上再使劲夸我。”

　　如果你的伴侣让你签一份性爱合同，你愿意在虚线部分签上你的大名吗？

　　大多数夫妻的第一反应肯定是感到不爽，然后说什么“性爱本来就是你情我愿的买卖！”

　　在理想的社会里，它确实本该如此。

　　令人沮丧的是，随着时间推移，人们的性欲渐渐冷淡下来，现实生活的种种开始占据主导地位。

　　性爱——近乎变成了每日例行公事的收尾篇——也不可避免的被挤压到明日的续办公事篇，然后就这么循环往复着。

　　假使你对自己的性生活质量感到摇摆不定，夫妻间签署一份性爱合同将是让性爱回归正轨的好办法。

　　无论你选择哪个统计或研究评判，计划几乎都是所有项目成功的核心要素。

　　性爱合同行之有效的理由如下：

　　-合同上的承诺即是夫妻间的承诺。

　　-它让你集中精力。因为你必须把事情都写下来，迫使着你考虑到各个细节。

　　-正因为写下来，事情就铁板钉钉了。你不能信口逃避答应对方的承诺，因为白纸黑字的合同就放在你面前。

　　-它是靠谱的。有备才无患嘛，有计划，好办事。

　　-你会见证自己的每个进步，激励自己永不止步。

　　-性爱合同会根据你们想要尝试或大肆享受的项目而经常变更。就像我们可能会忘了最好吃的饭馆在哪儿一样，我们也会忘记检查自己的身体。有个手写的温馨提示就靠谱多了。

　　如何制定一份性爱合同：

　　分析：双方各自（如实）写下对性生活的想法。喜欢怎么做？不喜欢怎么做？最喜欢怎么做？多少次数？你了解对方的性需求和性渴望吗？对方了解你吗？别担心自己在看到对方写的东西时略略刺痛：任何批评总是很难在开始被人接受。别忘了你们是一伙的，谁也没有错。

　　实施：使用第一个条款作为跳板，制定一个你想改变或改进的条款。性爱的频率多少？欢愉性爱的地点、方式和持续时间？需要更多的亲吻抚摸和前戏吗？专注于那些你喜欢和更想要的，此外你漏了什么。那从你喜欢的十项和想要尝试的十项开始吧。再罗嗦一句，你会觉得这么写下来挺傻冒的，然而一旦付诸实践，效果是相当难以置信的哦！

　　商议：从这些条款中，你会对自己制定的目标有个很好的认识，频率啊，花样啊，你想改变和尝试的啊。可将它们大致分为每周或每两星期可以完成的现实条款。

　　合同：通常需要六个星期时间才能让改变永久发生，所以把六个星期定为最小的期限吧。然后写下你的合同，尽量简洁明了，但要具体明确。比如说：我同意在接下来的六个星期里专注于我们的性生活，探索让性生活更加美好的方法。我同意每周做多少次爱，每次持续多少时间。我同意在下一个月尝试多少种新花样。除紧急情况外，我必信守承诺。

　　双方在虚线部分签上大名，然后亲吻拥抱实施吧！