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男人最性感的部位:饱满结实有力的臀部 男人对于女人的臀部有无限的幻想和喜爱,其实男人的臀部也是女人所在意的。一个性感的男人所不能缺少的就是一个线条优美,肥瘦适中,结实有力的臀部,特别是在穿着西裤的时候,贴身的西裤下男士的臀部曲线变得非常的明显,这样的背影也是迷死不少女人的。 锻炼臀部非常简单,只需要在每天早上洗漱的时候,洗澡的时候进行即可。早上刷牙的时候,两脚并拢,臀部用力的收缩,漱口的时候臀部放松。重复这两个动作,可以让臀部和大腿的先天更加的优美,更加的流畅。 洗澡的时候,坐在浴盆中,将双腿伸直,然后屈起一条腿,用力的将身体往前俯身,动作维持10秒钟,然后换另外一条腿。重复这个动作可以收紧腿部和臀部的肌肉。这个动作也可以在临睡之前,在床上做。