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　　女性属阴，最忌寒，尤其是冬春交替，阴气极盛，古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：有些女性朋友无论在初春怎样努力包装自己，总是觉得手脚不是自己的；还有些朋友宫寒痛经，每月一次的折磨让人觉得生为女人实为悲哀。

　　古方中医专业人士指出：体寒”，以中医理论看，大部分叫做虚寒”，就是体质虚且寒。除了以上这些，还有很多常见毛病都是因寒而起，而中医艾灸是温热驱寒最简单不过的方法了，现介绍如下

　　关元　神阙　气海

　　人体的很多重要穴位都在肚脐以下，像神阙、关元、气海等。这些穴位都在任脉上，与女性生殖息息相关。

　　关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置，从脐中往下量四个手指宽度就是了。对女性来说，这个穴位可尤为重要，因为女子以血为本”，而关元穴主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉均交会于此。

　　神阙就是肚脐，脐带被剪断后，人的先天神明就缺失了，所以名为神阙。此穴也很重要，灸时可在肚脐里放盐，或覆盖上姜片，也有放附子饼的，目的就在于透热散寒。

　　气海穴就在肚脐和关元穴的中点处。这个穴位常和关元穴配合使用，能弥补先天的阳气不足，什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等常见病，艾灸都能起到很好的治疗作用。

　　三阴交 足三里

下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴位去治，也就是我们常说的肚腹三里留”。

　　三阴交在小腿内踝上三寸，为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之所。艾灸此穴有从阴引阳之意，阴阳平衡嘛，从阴处把阳引进来，使其平衡，一旦平衡，女性常有的腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以得到治疗。