阳光贝贝幼儿园,葡萄牙移民,朝阳市双塔区教育局

　　中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。女人由于生理原因易出现贫血现象，如何采用食疗来进行补血呢？古方中医食疗专业人士为您推荐一款补血养血食疗方——归参山药猪腰。

　　原料：当归10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

　　制作工艺：将猪腰切开，剔去筋膜、肾盂，洗净。当归、党参山药装入纱布袋内，扎紧口，同放铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。

　　服法：可佐餐食用。

　　功效：养血，益气，补肾。

　　适用：气血亏损兼肾亏的心悸，气短，腰酸痛，失眠，自汗等症。来源于：古方中医网 求医问药专题