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夏天晒后怎么护肤 夏天晒后怎么处理

夏季阳关猛烈，可也正是如此温暖的阳光正在一点一点的侵蚀着我们的肌肤，黑色素、晒班等恐怖的肌肤问题会一步一步的逼近我们的皮肤。被晒后如何给修复受损肌肤，下面给大家介绍下详细以下步骤6步骤。

夏天被晒后如何给修复受损肌肤

工具/原料

矿泉喷雾或冷水

防晒乳

冰毛巾

冻胶状保湿面膜

方法/步骤

修复步骤1：矿泉水喷雾喷脸

大多数的人在皮肤晒后10－15分钟左右就会开始泛红，这是由于户外紫外线让微血管扩张，高温会激活麦拉宁色素，保护皮肤细胞不受损，首先要着的就是使用矿泉水喷雾为皮肤降温，减轻皮肤的灼痛感，避免灾情扩大，矿泉喷雾的成分单纯，能有效舒缓。

步骤2：温和清洁

虽然帮助皮肤降温了，但还需要进行简单的清洁，特别是在上妆或涂抹了防晒乳后，皮肤出汗出油更应该彻底清洁，然后再做修复保养。由于皮肤晒后较为脆弱，建议使用温和的不含皂硷的清洁产品，不会给皮肤造成不适。

步骤3：纸膜湿敷

矿泉喷雾或是冷水泼脸都能为皮肤降温，如果时间充足的话，可使用矿泉水喷雾或是保湿型的化妆水湿敷，都能有效降低皮肤炎症和过敏。

步骤4：冰毛巾搞定

除了晒后修复外，还可加上冰敷，冰敷可不是直接将冰块放在脸上，是用毛巾将冰块包住毛巾，温度控制在10－20摄氏度，不要超过这个界线，才是最好的降温的方法，或是直接将毛巾放在冰箱中，利用冰毛巾来敷，也是可以的。

步骤5：冻胶状保湿面膜厚敷

晒后48－72小时的肌肤会变的粗糙、不吃妆，这是由于晒后肌肤大量缺水，查伤的表皮细胞死亡的关系，此时保养的重点应该放在保湿修护上，可以使用透气性凝胶式面膜，或是直接当做晚安面膜来使用。不建议使用片状面膜，透气性不强，不利于散热。

步骤6：晒后三小时开始修复

肌肤刚晒过后，会有轻微的发炎，微发炎时，皮肤需要镇定，晒后3－24小时内可以使用修护霜，如芦荟、小黄瓜、燕麦、甘草、洋甘菊等，都具有很好的修复抗过敏的功效。

END

注意事项

为了避免皮肤反复日晒，日间防晒一定要做好，多吃点含维生素A的番茄，也可对晒后修复有很大的帮助。

夏季的来临，妹纸们最关心的问题不再是补水，而是防晒与晒伤。尽管妹纸们在夏天时候出门会在身上涂满防晒霜，但是防晒霜起作用的时间是2小时，对于很多户外活动的妹纸，防晒霜却远远不能防止紫外线对皮肤的晒伤。皮肤晒伤后怎么处理?

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

皮肤晒伤后应急处理方式

皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温

皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶

皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

皮肤被晒伤需保持皮肤低温

皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

冷敷处理轻度晒伤皮肤

皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。

冷敷处理晒伤的方法：将具有补水功效的化妆水放入冰箱进行冷藏(1天以上)或者冰冻(1.5小时)，然后用化妆棉沾满化妆水，敷在被晒伤的皮肤上。10分钟后取下化妆棉，用冷水进行清洗，洗完后可用双手轻轻拍打被晒伤的皮肤。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

使用补水面膜处理晒伤皮肤

皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象的妹纸。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

绿茶水热敷处理晒伤皮肤

皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

冰牛奶处理晒伤皮肤

在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。

原理：牛奶中的脂肪、蛋白质和PH值能够对皮肤具有镇静舒缓的消炎作用，较低温度的物体能够刺激皮肤血管收缩，从而缓解皮肤浮肿的症状。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

西瓜皮处理晒伤皮肤

西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有效起到镇静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理?将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理干净，然后将干净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，每天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

芦荟处理晒伤皮肤

在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

维生素C食物处理晒伤皮肤

多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。除了多吃维生素C多的食物以外，妹纸们还要多喝水，补充皮肤中的水分。被晒伤的妹纸配上一瓶芦荟胶是极好的，在芦荟胶的选择上建议使用自然乐园的芦荟胶，因为这款芦荟胶的修复功能算是芦荟胶中算好的一款哦。

夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。

夏季晒伤了怎么办？12个方法快速处理

黄瓜汁处理晒伤皮肤

皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中均匀搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，均匀的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗干净。

原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象