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　　如何增加皮肤的弹性 增加皮肤弹性的方法

　　护肤需要自己的长期坚持才能达到更好的效果，所以想要自己的皮肤经常保持细腻有弹性还是要坚持好的方法，不能间断。每天多喝水，保持每天吃一点水果，不能太多，要有充足的睡眠，睡觉时间最好晚上九点半以前一定要入睡，早上六点起床晨练一会，喝一杯白开水可以清除体内的垃圾，坚持每天喝哦!还有就是少吃油腻的食物，多吃蔬菜。洗脸是每天都要洗的，晚上洗脸按我下面介绍的方法坚持每天都这样洗一定会有很好的效果的哦!

　　怎样让自己的皮肤细腻有弹性呢

　　鸡蛋一个

　　洗面奶(洁面乳)

　　面巾纸

　　保湿霜

　　方法/步骤

　　把鸡蛋打开，去部分蛋清放在一个器皿里，然后用自己喜欢的洁面乳洗一下脸，最好先用温水洗一洗。

　　第二步，洗好脸用面巾纸把自己的脸上的水分擦干

　　第三步，把鸡蛋清均匀的涂抹在脸上，等脸上的鸡蛋清干了之后用温水洗净，再用凉水洗一遍。

　　第四步，洗好之后再次用面巾纸把水分擦干，涂上保湿霜

　　第五步，可以美美的睡觉咯!

　　END

　　注意事项

　　这个方法贵在坚持哦!三天打鱼两天晒网是没有效果的哦!

　　紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。