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　　皮肤黑怎样快速变白 皮肤黑怎么变白小技巧

　　天生皮肤黑，这对人而言是个失望的事情，尤其对于女人而言。事实上，天生皮肤黑多半是由于遗传基因问题，人们能做的改变或许不是那么多。但大家还是努力想改变这些，无论是从医学上还是生活习惯上。本文并不能很明显的告诉大家怎样做能改变皮肤黑的情况，只是共同探讨、相互交流。

　　天生皮肤黑怎么变白

　　工具/原料

　　生活习惯、护肤产品、心情

　　天生皮肤黑怎么变白

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　　从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

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　　利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

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　　严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。

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　　保持心情良好，并且建立自信。心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有优势，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理，让人体健康，皮肤也会越来越好。

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　　END

　　注意事项

　　在本文的开始说了，天生的皮肤黑并没有过于显著的方法能够改善，因此大家看到所谓的药物等不要轻易相信。感谢阅读，希望能帮到你。

　　拥有美白肌肤是每个女孩的梦想，白白净净的皮肤让人看起来更舒服，更有气质，也使自己在日常生活中变得更加自信，下面给大家介绍几种最实用的，美白小技巧!一定要认真学习哦，有用的话就点个赞吧!

　　皮肤变白小妙招

　　方法/步骤