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“看很多明星生过宝宝后胸部比以前还大，可是当姑娘时我的胸就不大，生完孩子基本没胸了，就剩一层皮了，并且我身边的人基本都是变小没有听谁说生完孩子还会变大的，我就想知道像这种情况还能恢复吗。”乳房代表着女人的曲线美，一旦乳房萎缩松弛，会造成女性的性感与美丽指数递减，而且带来很多生活上的不适。小编给大家揭秘断奶后乳房如何恢复，让你平坦的胸部升CUP，恢复最完美的形态。

　　有不少妈妈粉，在后台留言说：

　　刚生完孩子那时候，胸部是涨了不少，

　　但现在给孩子断奶了，胸部好像有下垂的现象。

　　都不知道该怎么办好?

女人生完孩子胸变小了怎么恢复 生完孩子胸没了怎么恢复

　　小编就来给妈妈们支招，

　　断奶后如何健康丰胸?三个小方法助你恢复少女般迷人挺拔的胸部!

　　方法一：补充胶原蛋白和水

　　脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　另外，平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水!