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　如何知道自己怀了孕，月经停止──虽然单凭“停经”的症状并不表示你已怀孕，但它暗示了你的身体已起了变化，应约见医生验证一下，寻找个中原因。

　　简单怀孕自测的偏方，恶心，呕吐──此现象称为“晨间害喜”，原因是大多数怀孕女性在早上会有恶心作闷的感觉。部份归因於你空腹时，血糖下降而导致呕吐，此现象虽然被唤作“晨间害喜”，但它可以在任何时候发生。因此，有些女性会在工作时贴上“晕浪贴”以防止日间呕吐带来的种种不便。

　　口味异於寻常──体内荷尔蒙水平增多同时改变一些如唾液的分泌导致味蕾改变，包括口腔内的金属气味，令你反常地尝吃陌生的食物，而往常喜爱的则显得讨厌和无动於衷。我们听过一些怀孕的女性对古怪的气味产生非常喜好的反应，例如鞋油和电油这两种气味。

　　古怪的嗅觉──如果你认为喜欢电油和鞋油的气味是古怪的话，你可试试自己的反应：嗅一些曾喜爱的气味会突然间变得浓烈和讨厌而令你想呕吐，例如：香水，咖啡和烹调气味等。

　　疲乏──在你怀孕时，体内会增加排放出黄体激素，这是一种具有天然镇静能力的荷尔蒙。

　　小便频密──当胚胎在母体内形成时，身体会分泌出一种简称叫hcg的（中文译名不详）荷尔蒙，随著黄体激素激增，加速了盘骨一带的血液运行，对膀肛产生刺激作用而导致女性常有如厕的需要。

　　敏感、脆弱的乳房───　轻轻触碰乳房或乳蒂也会产生疼痛的感觉，此时乳蒂颜色转深，乳房会肿胀起来，血管扩张至肉眼可见。

　　自我正确的验孕测试───　这种测试方法是於早上当ｈｃｇ水平处於高峰时利用首次排出的尿液来寻找ｈｃｇ的增长水平，由於ｈｃｇ水平在受孕後两星期，会普遍地会有所增加，因此如你小心地依照它们的指示，这个测试的可靠性可达百分之九十。如果第一次的测试没有呈阳性反应的话，你也需要在相隔两个星期后再测试以作肯定，因为那时的ｈｃｇ水平已足够让你知道有没有怀孕。假设结果呈阳性反应，你也应该在见医生之前再测试。如尿液高於室温，用了受胎药(即多仔丸)、抗抑郁剂或其它含ｈｃｇ的药物也会错误地呈阳性结果，同时测试对年纪大或者接近更年期的女性也不大可靠，最好找专业医生去求证一下。

　　专业判断───　普遍来说，你的医生、护士或临床专家会取去你的尿液和血液样本去检验你身体的化学反应有没有怀孕的指示。在受孕後两星期测试ｈｃｇ在尿和血液中的变化，与此同时，子宫和子宫颈也一并检查，通常子宫颈和阴道的颜色会略呈紫色（因怀孕时血液在这一带如速运行的缘故）而子宫也显得胀大。
简单怀孕自测的偏方症状：

对于“害喜”这个词，相信很多妈妈都深有感触。因为怀孕“有喜”，本是件欢喜事，但怀孕后2～3个月时反复出现的恶心、呕吐、厌食、头晕等症状，却往往让孕妈妈们备受折磨，让准备怀孕的女性心生恐惧。幸好，害喜是因人而异的。一般情况下，如果孕妇心情放松，避免食用太过油腻刺激性的食物，恶心呕吐的症状都不会很严重。只要注意调节饮食，少吃多餐，多进流质食物，并适当休息，在妊娠3个月后便可自然消失。但也有少数孕妇反应较重，她们往往呕吐得特别厉害，吃了就吐，以至于无法进食。这不但让她们的深受折磨，还可能会因呕吐而导致重度脱水、酸中毒，甚至危及生命。

那么对于“害喜”较严重的孕妇来说，有没有什么方法能让她们远离这种折磨呢？答案当然是肯定的，而且所用材料还是我们日常最常见也最常用的一种调料——生姜！中医认为，无论何种类型的呕吐，都跟胎气上逆，胃气无法向下运行有关。而生姜味辛性温，能通阳散气，止呕作用极佳，自古就有“止呕圣药”之称。而且，尽管生姜非常辛辣，但它的整个药气却没有明显偏离人体脾气的范畴，相对比较温和，所以很适合孕妇使用。

当然，中医治病讲究对症下药，虽然孕期呕吐的主要机制是一样的，但根据症状的不同，我们在制作姜汁饮品时，配方是有所区别的。
我们先说占比例较大的一类，这类患者一般在呕吐时，吐出的都是清水，而且精神疲倦，吃不下东西，有的还特别嗜睡。中医认为，有这些症状的孕妇，要么跟脾胃虚弱有关，要么跟中焦湿气壅滞有关，可以试试下面这个小偏方：鲜牛奶1包，生姜汁10毫升，白糖20克，将三者一同放入奶锅，煮沸后温服。每天2次。

牛奶是我们司空见惯的，但千万不要小瞧了它。因为它作为一种药食兼备的食品，不但能补虚益胃，还能下气止呕，对于反胃、打嗝等均有疗效。它与生姜搭配，止呕效果极佳。

那也许有人会问了，吐清水的孕妇不也可能是体内有痰湿造成的吗？那这个方子岂不存在缺陷？其实不然，因为生姜还有一个功效，就是运水除湿。中医认为，生姜有一股生发之气，这使得它的辛温之力流通性更好，对温化流通体内的湿气痰浊更为有利。中焦壅滞的湿气被运走了，气机升降顺利了，自然也就不会有呕吐的感觉了。所以，从某种程度上说，生姜良好的止呕效果跟它这一功效是不无关系的。

还有一类孕妇，她们呕吐的次数更为频繁，而且吐出的不是清水，而是酸水或苦水，同时，还常伴有胸胁胀痛、头晕口苦、喜欢唉声叹气等症状。此外，有这些症状的孕妇还可能有一个共同的特点，就是怀孕前都属于肝火旺盛、容易狂躁发怒的一类人。中医认为，这种类型孕期呕吐的形成，跟孕妇肝火旺盛，使上逆的胎气挟着肝火一起上行，顶住了胃气有关。所以在治疗时，除了要下气止呕，还应注意和胃平肝，可以试一下另外一个跟生姜有关的方子一乌梅生姜饮：取乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，然后加水200毫升，用小火煎煮30分钟即可。分2次温服。每天1剂。

为什么用乌梅跟生姜搭配呢？中医学认为，酸入肝，酸味的东西可以“滋肝阴，养肝血”，从而达到柔肝、调肝的目的。而乌梅呢，是味酸的，本方用它，就是为了柔肝平肝，抑制肝气的上逆。此外，本方中红糖也有缓肝气的作用，所以用它来调味，是非常好的。

总之，“害喜”虽然是孕妇的正常现象，但却不容忽视，尤其是反应强烈的孕妇，一定要多加注意。如果在采用食物疗法后病情仍不见好转，应及时就医，以免延误病情。

你可以尝试的小偏方
偏方一：鲜牛奶1包，生姜汁10毫升，白糖20克。将三者一同放入奶锅，煮沸后温服。每天2次。

偏方二：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。加水200毫升，用小火煎煮30分钟即可。分2次温服。每天1剂。

偏方三：甘蔗生姜汁。榨取甘蔗汁、生姜汁各10毫升，将两者调和均匀，每隔片刻呷服少许即可。本方具有健胃、下气、止呕的功效，适用于呕吐清水、饮食难下的孕妇。

偏方四：苏叶生姜茶。紫苏叶4。5克，揉碎，然后加生姜汁数滴，用沸水冲泡，代茶频饮。本方具有健胃、下气、止呕的功效，适用于呕吐清水、饮食难下的孕妇。

偏方五：柚子皮、莱菔子（萝卜子）、生姜各15克，加水用小火煎30分钟，然后加入适量白糖，温服。每天1～2剂，连服5～7天。适用于肝胃不和所致的孕期恶心，呕吐酸水或苦水，胸胁胀痛，精神抑郁，口苦，烦躁等症。

偏方六：鸟梅陈皮粥。乌梅20克，陈皮30克，加水适量，一同煎煮30分钟，去渣取汁，与粳米50克同煮成粥。少量频饮，不拘次数。适用于肝胃不和所致的孕期恶心，呕吐酸水或苦水，胸胁胀痛，精神抑郁，口苦，烦躁等症。