吧女斯特拉,陆元龙和陶海燕,4008812345
如果你想侧重补铁,一般每日可补充2毫克的铁剂,如果你所选的保健品中铁的含量只有1毫克或零点几毫克,这样的保健品也不太适合。所以购买保健品看所含的分和含量是关键。不同营养类的孕妇保健品在制作工艺上有较大的差别,比如维生素类的孕妇保健品在制作上就非常简单,所以进口的和国产的差别是比较小的,我们就没有必要花过于昂贵的价钱去购买进口的孕妇保健品。而如果是DHA类的孕妇保健品或蛋白质类的孕妇保健品,由于制作工艺较为复杂,所以,一些知名的国际品牌还是应该成为我们的首选。
当然,只关注保健品的品牌是不够的,要买到最适合自己的孕妇保健品才是关键。
很多孕妈妈都担心自己在怀孕期间,是否为宝宝提供了充足的营养。而且孕妇保健品是人体机理调节剂和营养补充剂,但是有的医生会建议在怀孕期间尽量少吃保健品,那么孕妇吃保健品好吗?
从保健品的价值来看,孕期孕妇吃些专门针对孕妇生产的保健品是有些好处的,不同的保健品功效也不同,孕妇还要根据自己的身体状况来选择需要的种类。因为有时候人体通过外界的食材可能很难汲取到足够的营养价值,这时就需要通过保健品来补充了。比如叶酸是很容易被破坏的,通过食物汲取的并不多,所以孕妈妈在怀孕期间还是可以相对地选择较好的叶酸保健品。