孟尝君出记,晋江文学作品库,钢城人家

　　[摘要]现在很多爸妈都抱怨，自己的宝宝很爱吃雪糕，爱吃洋快餐，不给就在吵闹。其实这些东西平时成年人都常吃的东西，可是对于宝宝来说就不一定了，这些食品是很容易损害宝宝的健康成长的。

　　在日常生活中，有的爸爸妈妈对于孩子的撒娇、耍赖皮手足无措，孩子想吃什么就给什么，其实这是不正确的!生活当中，食品安全问题已经很严重，我们必须提高警惕!除此之外，许多食物也不适合小孩子食用。3-6岁是培养孩子良好生活习惯的关键时期，父母在这个阶段可要对宝宝的习性多做引导。针对许多父母缺乏儿童食品安全的知识的现状，小编收集了十大儿童食品安全常识给大家，一起学习学习吧!

　　常识一： 白开水是儿童的最佳饮品

　　饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

　　儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

　　常识二：长期过量吃冷饮有损健康

　　许多小孩子都爱吃雪糕，3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲，想吃就吃。一次让孩子吃4、5个雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。