付俏,张蓝心的胸被别人添,上原瑞穗快播

　　红枣枸杞茶

　　红枣枸杞茶也是有利于养生的枸杞茶之一。具体搭配的方法是，取适量的枸杞和红枣放入杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后饮用。如果口干舌燥或火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，养生效果更好。

　　天雁枸杞茶

　　天雁枸杞茶能够起到清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢和降低血脂的作用。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。专家提醒，虽然它也是有利于养生的枸杞茶，但有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下饮用。

　　枸杞八宝茶

　　枸杞八宝茶作为有利于养生的枸杞茶之一，对稳定血压有很好的辅助作用，并能起到润肺的养生效果。枸杞八宝茶的具体搭配方法是：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。

　　参须枸杞茶

　　参须枸杞搭配也能成为有利于养生的枸杞茶，饮用参须枸杞茶可增强抵抗力，防止衰老，补充元气，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。具体做法为： 取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

　　现在您知道有利于养生的枸杞茶有哪些了吗?在此提醒大家一下，枸杞虽然养生，但一定要注意控制量，不能吃太多，否则会起反作用的。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。