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每天喝荷叶茶真的好吗 荷叶茶怎么喝才减肥

天天喝荷叶茶真的好吗

小编汇报你真的不能每天喝，假如你是身材很是强健的，又长短常上火的体质，每天喝也许不会有太大的影响，可是假如你是一个女孩子，中国十大名茶，并且是一个常常头晕、月经不调的女孩子，茶叶知识，那么你万万不能每天喝荷叶茶，这样会严峻影响你的身材。

荷叶茶跟什么搭配减肥结果最好？

玫瑰

筹备好原料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶，均是适量行使。做法很浅显，把全部的原料都洗干净，然后放进去煮花茶壶内，煮到沸腾就可以喝了，还可以回煮。

蜂蜜

蜂蜜是具有润滑肠道，倾轧体内多余废料的浸染的，而且蜂蜜照旧可以清热解毒的，各人煮好了荷叶茶就可以加上一小勺的蜂蜜，搭配上荷叶的清香真的是很不错。可是万万不要留着隔夜喝，尚有蜂蜜并不是越多越好的，由于蜂蜜中的糖分也是不少的，减肥时代不要喝多。

山楂薏米

筹备好原料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮适量，都不要过量，做法是把全部的原料都洗濯干净，然后放进锅中举办加水煮，煮沸之后再小火举办煮熬30分钟，然后插手冰糖之后便可以关火饮用了。山楂酸酸甜甜的生津止渴，薏米的去水去肿的浸染是很明明的。