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女性怎样喝茶美白养颜 女人喝什么茶最好

 普洱生茶

1、普洱生茶有着大量的茶多酚，所以使得普洱生茶具有美白养颜功效。茶多酚的抗辐射能力很强，辐射越强黑色素越多，自然皮肤就越黑，普洱生茶可有效地抵抗辐射。

2、普洱生茶适合长期对着电脑工作的女性，如果你是一天到晚都是需要抱着电脑工作的女性，那么你一定是要时不时喝上一杯普洱生茶，或者是紫外线很严重地区的女性，你们想要美白也是可以采用这种办法。

红茶

1、红茶最大的美容机理是抗氧化，帮助身体抵抗生物氧化，使皮肤慢慢增强抵抗氧化的能力，红茶中的茶红素对于人体而言是很好的美容物质，而且茶红素是各种茶中含量最高的，所以有着令人惊讶的美容功效。

2、红茶属于温热型的，如果本身的体质是温热型的，脾气变化又是挺大的女性，建议还是要少喝，如果是近经期还是不建议喝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶应该说是人皆所知的对于女性身体非常好的花茶，有着调理节气。活血化瘀以及止痛的作用，并且它的作用是非常好的，并且玫瑰花茶的性质是属于比较温和的，所以适合大部分的女性朋友饮用，长期坚持自然会见到美肤效果。

喝茶要达到美白养颜效果不是一蹴而就的，要长期坚持喔。

夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。