ktv转让,泰州师专教务处,百家讲坛太平公主

  按摩耳穴有哪些好处  耳穴按摩操做法

   耳穴按摩巧控食欲奇瘦身、耳穴按摩破失眠、按摩耳穴治便秘……耳穴养生渐渐被大众们所接受。网上相传那么多耳穴按摩的好处，你是不是也很好奇，究竟耳穴按摩是什么，要怎么做呢?来听医生是怎么说的吧。

正确按摩耳穴增强体质

  听说耳聋耳鸣、头晕目眩可以通过按摩耳部穴位来起到防治的作用，72岁的陈奶奶跃跃欲试。但她犯了难，究竟耳穴按摩操要怎么做呢?

    所谓的耳穴按摩法是根据中医脏腑经络理论，耳与人体的冲经系统存在着广泛联系。

    耳穴按摩操分为十大按摩手法，乃根据耳部各区域对人体各部分的影响而设计，一气呵成连贯的按摩整个耳廓，通过信息反馈，就能激发经气，疏通经络，调整五脏六腑的功效，达到平衡阴阳，防治疾病，增强体质而延年益寿的功效。

耳穴按摩操学起来

    那么，耳穴按摩操到底要怎么做呢?浙江省立同德医院老年科徐玲妙给大家做了一一介绍：

一、青龙入云

  按摩部位：耳廓正面

  首先双手合掌互搓，直至掌心发热，然后五指并拢，以掌心从下往上按摩双耳廓正面15—20次。

    作用：疏通经络气血，开启整套耳穴按摩操，发挥由袁入里的功效。

二、白虎下山

  按摩部位：耳背

  以双手食指指腹，顺着耳后曲线，按摩耳后降压沟及五脏穴位15—20次。