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 六味地黄丸什么时候吃 六味地黄丸适合什么人吃

不少中青年人视六味地黄丸为补肾秘方，长期食用，但却感觉越补越虚原有的一些症状越来越严重；有的人甚至补出胃肠不适的毛病。其实六味地黄丸不能瞎吃，因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配，按时间顺序吃，才能获得最好效果。

六味地黄丸虽然是平补的药，但不可当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周；或吃一周，其间停一两天，让身体适度休养。

针对各类疾病，服用时间也有区别。如更年期综合征，要用几个月甚至半年。慢性疲劳建议先用半个月。

另外，长期用六味地黄丸，可能会阻碍脾胃运化，因此最好在饭后10~15分钟服用，或是在医生指导下选用一些消化类中成药。

　六味地黄丸我们都很熟悉，是最常见的中成药，凡药物都有适宜与不适宜人群，六味地黄丸也一样，那么，哪些人适合吃六味地黄丸?哪些人不能吃六味地黄丸?

　　四类人最适合服用六味地黄丸

　　第一类：熬夜的人

　　现代人的生活已经和古人有很大的不同了。古人是跟着太阳的起落作息，现代人则反过来了，夜里经常要熬到一两点钟，然后早晨起得很晚，这样的作息时间会对身体造成一定的影响。

　　因为中医认为夜属阴，如果您在夜里一直不休息，一直在活动，那么您消耗的是您的阴气，也就是说消耗的是您的物质基础，这会引起您身体的各种反应。现在很多研究者把目光投向了上夜班的人群，研究发现他们身体所患的一些职业病是非常有规律的，比如夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，大家很不理解这是为什么，其实这就是身体在进行自我补偿而已。

　　所以，熬夜的人注意了，如果您感觉到了有前面我论述过的那些诊断指征，那就可以服用六味地黄丸来进行调理了，它可以慢慢调整您身体的失调，使身体向正常的方向转化。

　　第二类：用脑过度的人

　　这也是随着世界发展出现的一种趋势。在古代这种情况很少，没有这么大的学习强度，在六七十年代也很难想像。但是现在的工作学习节奏太快了，出现了很多在短时间内过度用脑的情况。比如打电子游戏，这种事情要求你的大脑反应很快;又比如工作任务，可能要求您在很短的时间内进行高强度的思考;又比如学习，有的时候要求您三天写一篇论文等等，这些事情都需要消耗大量的物质基础，长此以往，人身体的状态就会改变。

　　那么用脑跟肾有什么关系呢?

　　中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头，骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都是与肾密切相关的，如果过度用脑，则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况，所以想要补充用脑过度产生的身体失调的情况，要从补肾下手，这个时候可以服用六味地黄丸，它可以对身体进行调整，使物质得到及时的补充。

　　第三类：房事过度的人

　　西方人不大重视这个问题，但是东方人的体质不同，房事过度会引起一些身体上的失调。但是记住，六味地黄丸不是壮阳药，它们有本质的不同。

　　有许多朋友都问我这个问题，就是六味地黄丸是否能够让性能力更强等等。在这里我要把这个事情讲一下，在房事过度后，人的身体会出现一些失调，六味地黄丸是调整这些失调的，它只能起到补充物质基础的作用。记住，物质和功能是两回事，它并不能起到壮阳的作用，不要错误地理解了它的作用。

　　六味地黄丸的作用是长期的，缓慢的。实际上如果长期房事过度，那对身体的影响也是长期的，这时如果能够坚持服用一段时间的六味地黄丸，就可以减缓身体的损伤程度。

　　第四类：长粉刺的人

　　还有一部份人群，就是青春期或者过了青春期的人，有很多人脸上的粉刺很多，尤其是些女孩子，很痛苦。实际上这就是一种肾阴不足、虚火上炎的表现。正常人体内的阴阳应该是平衡的，可是如果阴不足的话，就会导致阳过份的增长(当然，也有的情况是阳过份地增长，导致阴跟不上其脚步，显得相对地不足了)，在这种情况下，就会在体表出现一些相应的表现，粉刺就是其中的一种。

　　所以对于这部分人来说，补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡是非常重要的，因此可以服用六味地黄丸，对体内的物资基础进行补充，使得阳气不至于过份的亢奋，这样就可以慢慢地恢复正常的身体状态了。

　　当然，这部分人在服用六味地黄丸的同时也可以用野菊花、枇杷叶各十克泡水代替茶喝，这样可以更快地解决问题。

　　四类人不宜服用六味地黄丸

　　六味地黄丸并不是万能的补肾药，它也有适用症，不能想当然地服用“补品”。