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吃阿胶有禁忌 阿胶也有副作用

　　与广大姐妹一样，小编也是“不吃零食会死星人”。但整天被专家们科普“零食吃多了不好”，好吧，那就换点中药零食会不会健康点呢?

　　尤其又甜又软的阿胶枣，号称补血零食“圣品”。特别是经期前后，就觉着贫血、头晕，一天能闷一包，和闺蜜们一扫货常常就是十几二十包。

　　有一天，办公室的零食摊被专家“一举捣破”，专家称阿胶可不是“造血机器”。

　　说起阿胶补血，很多妹子都会脑补出“一吃进去就会慢慢变成红色的血，然后分布到全身血管里去”的虚构画面。

　　然而，阿胶并不是许多人所认为的“造血机器”。阿胶主要是驴皮，再加点黄酒、冰糖、豆油熬制而成，是收敛药、止血药。

　　很多人以为阿胶补血，实际上它的“补”是通过增强血的收敛功能来实现的，所以大多用于出血导致的血虚证，比如用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。【V：yuan738205】

　　吃阿胶的禁忌

　　1.月经期别吃

　　无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄，阳气偏旺)，女性都不适宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

　　特别是经量少的妹子，阿胶是收敛药，经期乱吃可能原来少得可怜的月经就这样没了。

　　如果想要补回经期失去的气血，要等到经后再滋阴养血，比如煲些滋补的汤——乌骨鸡煲枸杞子、红枣汤等。

　　2.妇科病人别吃

　　有痛经、阴道炎(或其他妇科炎症)的妹子，不宜把阿胶枣当零食吃，否则易闭门留寇，不利用月经排出，甚至导致炎症延缓，怎么治都不断尾。

　　3.脾胃虚弱、消化不良者别吃

　　阿胶质地黏滞，有碍消化，常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。脾胃虚弱者本身脾胃还没补好，阿胶就先别吃了。

　　哪些人可能是脾胃虚弱呢?大便比较稀，色淡无臭味，还常常夹有消化不完的食物残渣;食后易泻，吃多后腹胀、大便多。

　　常常没什么胃口，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

　　4.咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃

　　阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物，易上火，而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。【V：yuan738205】

　　5.有这些病的别吃

　　高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。

　　且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量，阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分，对于有糖尿病等基础病人没啥益处。

　阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成（不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶）。