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女星吴佩慈的漂亮好身材是圈里圈外人有名的，她有的1：9身材比例，又有丰满有致的女人曲线，还有靓丽的肌肤，常被称为九头身美女”，今年的2月17日中午12点吴佩慈在香港剖腹生下小马女，取名小蕊蕊”。并且36岁的吴佩慈产后竟然似少女一般，简直让小伙伴们都惊呆了!那么，吴佩慈产后是如何减肥的呢?今天吴佩慈分享了她的新手辣妈一周减肥食谱，一起来看看吧!

吴佩慈说，第一天的配餐主要帮助是解决水肿问题，这种饮食搭配不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!

第一天：结束周末水肿，打造一周新气象

早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。

中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘。

晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。

吴佩慈说，今天的配餐有助于打开各位妈妈的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!吴佩慈称，减肥不一定就意味着你逼迫自己吃得少一点，再少一点。而是通过一个循环渐进的方式慢慢的让自己吃饱吃好还能够不发胖。

第二天：开胃消食，心情爽歪歪

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗。

中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用。