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刘德华保持身材的饮食秘诀,刘德华如何保持身材

发表日期:2014-11-13 15:46:45 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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有天王”之称的香港歌星刘德华,虽然已经年近半百,但身材依然只有25岁。其实,他也曾对人苦笑说,自己是个喝水也会胖的人。为了保持体形,刘德华非常重视自己的一日三餐。下面我们就一起来看一下天王每天是怎么吃的。

刘德华保持身材的饮食秘诀,刘德华如何保持身材

刘德华

早餐:

很注重醒来第一餐。拍戏时会吃得很丰富,包括牛奶、麦片、鸡蛋、面包、培根以及水果。闲时早上只喝一杯热咖啡,一份麦片粥。

刘德华保持身材的饮食秘诀,刘德华如何保持身材

午餐:

非常随便,拍戏时只能吃盒饭,叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时,中午喝一杯热咖啡,两片面包,很简单。

晚餐:

刘天王有个习惯,就是尽量回家吃晚饭。母亲会为他准备喜欢吃的煎鱼、蔬菜,搭配少许肉食(近年刘天王已戒牛肉)。他平时不喝冷饮,咖啡、奶茶必须是热的,也不爱无味的清水,爱喝混合果汁,如苹果汁加胡萝卜汁,既补充水分又补充维生素。

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