淮琼参考网,方竹论坛,小小骷髅也疯狂

导语：时尚圈很残酷，上镜不上镜往往取决于瘦不瘦。于是明星们为了减肥不惜动用一切手段，但是好身材的背后却影藏着你看不到的身体危机。近日，千颂伊”的弟弟安宰贤自爆从出道至今努力管理身材，他自嘲呼吸都会胖，为了好身材坚决不多吃经常饿到双手发抖抽筋!看过明星们为了减肥将自己身体整得不成样子后，不知道你的减肥计划是否需要重新审视一下。

安宰贤坚持瘦身饿到手抽筋

安宰贤坚持瘦身饿到手抽筋

韩国模特安宰贤外型高挑俊帅，因在《来自星星的你》中饰演千颂伊”的弟弟走红，受到许多粉丝喜爱。他透露本身是容易发胖的体质，为了维持纤瘦身材，曾采用非常激烈的方法节食，导致严重时双手会不断发抖，后来发现对身体健康影响太大，才停止了这样的行为。

据韩国媒体报导，安宰贤从2009年开始担任模特儿以来，就一直非常注重管理身材，因为只要胖一点点就会被发觉，有一段时间只敢吃水果、蔬菜和白饭，坚决不碰其他碳水化合物。他坦承，有时候实在空腹太久，连双手都会不断的发抖抽筋：如果觉得自己快晕倒了，就吃一口紫菜包饭，然后重新上台。”笑称男模特儿比女生更用心控制体重。

尽管拚了命的节食减肥，安宰贤也透露，有时候饿得太过头，喝了酒之后就会很想吃平时严格禁止的食物，克制不住的话反而变成暴饮暴食。直到 2013年，他开始接演电视剧和电影，发现体力不佳就无法好好工作，才终于领悟健康最重要”，于是不再刻意节食减肥，现在也会吃坚果类食品来补充营养。