杨京亚,糊涂小子行大运,网站电子商务
伴随着今年瘦身界三大女王韩国辣妈”郑多燕、潇洒姐”王潇和性感辣师”KIMIKO的爆火,减肥编辑当然必须抓住她们问点儿那些憋了很久的瘦身问题。想要瘦身的MM们,赶紧跟小编一起来看看她们是怎么瘦下来的吧。
对话郑多燕:如何做到瘦身不瘦胸 ?
Q:你的身材一点儿也没因为瘦身减CUP,是怎么做到的?
A:正确、持续的有氧运动不会使胸部变小。重要的是运动时要站直,注意背部的运动,只要背部运动充分,胸型就会变漂亮,这比一味追求大CUP更重要。
Q:你怎敢每天吃6顿饭来减肥?
A:因为我每餐的饭量会在1/3碗以内,而且我的一餐不是指正餐,一个鸡蛋加上一个地瓜也算一餐。我平常会做运动,所以饮食方面我更注意蛋白质的摄取,我推荐蛋白质比较丰富的食物,还有菌类。
Q:我不相信生过小孩的人6个月瘦50斤,身上还没橘皮纹、没点赘肉?
A:一般我会在运动前涂抹一些纤体产品,并配合独特的按摩手法,在容易堆积小赘肉、运动也较难瘦下来的淋巴或关节处特别加强按摩,皮肤平滑也有它们的一份功劳,因为这些产品在瘦身之余还能帮助避免橘皮纹等。
提到产前身材字字带泪、100天咬牙瘦身的超人气潇洒姐”王潇
对话王潇:产后瘦身为了爱情 ?