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当红的瘦身界三大女王分享减肥心得,减肥瘦身方法

发表日期:2014-11-19 12:00:31 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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当红的瘦身界三大女王分享<a href=http://www.szsczq.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>心得,<a href=http://www.szsczq.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>瘦身方法

伴随着今年瘦身界三大女王韩国辣妈”郑多燕、潇洒姐”王潇和性感辣师”KIMIKO的爆火,减肥编辑当然必须抓住她们问点儿那些憋了很久的瘦身问题。想要瘦身的MM们,赶紧跟小编一起来看看她们是怎么瘦下来的吧。

对话郑多燕:如何做到瘦身不瘦胸 ?

Q:你的身材一点儿也没因为瘦身减CUP,是怎么做到的?

A:正确、持续的有氧运动不会使胸部变小。重要的是运动时要站直,注意背部的运动,只要背部运动充分,胸型就会变漂亮,这比一味追求大CUP更重要。

Q:你怎敢每天吃6顿饭来减肥?

A:因为我每餐的饭量会在1/3碗以内,而且我的一餐不是指正餐,一个鸡蛋加上一个地瓜也算一餐。我平常会做运动,所以饮食方面我更注意蛋白质的摄取,我推荐蛋白质比较丰富的食物,还有菌类。

Q:我不相信生过小孩的人6个月瘦50斤,身上还没橘皮纹、没点赘肉?

A:一般我会在运动前涂抹一些纤体产品,并配合独特的按摩手法,在容易堆积小赘肉、运动也较难瘦下来的淋巴或关节处特别加强按摩,皮肤平滑也有它们的一份功劳,因为这些产品在瘦身之余还能帮助避免橘皮纹等。

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