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几月不见，如今的黄奕早已不是那个小燕子了，只见体态臃肿的她端坐在沙发上，相比纷纷小酌的朋友，她却只是喝着白开水。据报道，黄奕已有了身孕，此前她去美国产检的消息也再度得到印证。

专家建议：孕期多喝白开水，少喝饮料对孕妇和胎儿都有好处。

1、水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘，避免孕期常见的泌尿系统疾病。宝宝也非常需要水，只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。

2、白开水对人体有内洗涤”的作用。孕妇早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。

3、鲜果汁可以适量饮用，但因糖分多，容易使孕妇发胖。汽水等充气饮料，最好不饮。因此多饮白开水，孕期不会发胖的。

准妈妈们，一起跟着明星黄奕在孕期多喝白开水，少喝饮料吧!