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减肥首先应进行排毒，那么，怎样排毒减肥呢?下面，39减肥编辑推荐明星排毒减肥秘籍，教你扫清毒素健康享瘦!

张韶涵等明星公布减肥秘籍　　 碧昂丝·吉赛尔·诺斯 柠檬水排毒

身材火辣的碧昂丝最推崇柠檬水排毒法”，据说她就是靠这个方法让自己的皮肤和身材都达到完美级别的。每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水，可是不少美女明星们一直坚持的排毒方法。柠檬水不仅可以有效排除体内的有害物质、美白、清肠，还有解渴以及冲淡食欲的作用。

大家也能用蜂蜜把切好的柠檬片腌起来，放于冰箱里储存起来，让蜂蜜和柠檬融合在一起，大家可在每天早上用取出一片柠檬片泡水喝。而对于ol们，常喝能够淡化因电脑辐射而导致的面部斑点。但是，胃酸过多或者溃疡患者不适宜饮用。

减肥温馨提示：据小编所知，碧昂丝还有一招升级版柠檬水排毒法”哦，具体做法是：在开水中加入柠檬汁、枫糖糖浆、红辣椒，虽然呛人但对于排毒养颜却非常有效。

张韶涵等明星公布减肥秘籍　　 甘婷婷 喝茶排毒防衰老

茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，排出体内毒素，具养生保健功能。尤其是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。