养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 名家养生 > 明星养生 > 正文

王力宏喝果蔬汁塑身 减肥养颜怎么喝,果蔬汁减肥瘦身饮

发表日期:2014-12-11 03:28:02 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

三星7872,横星无忌,新加坡电视剧行医

王力宏在微博中分享年轻秘诀:很多人都觉得我这么喜欢喝蔬菜汁很奇怪。但我就是爱喝,每天都要喝这么大罐。”照片里王力宏身穿蓝色条纹翻领长袖,右手拿着一大罐蔬菜汁,顶着复古风的中分发型,遭网友不断吐槽。

王力宏喝果蔬汁塑身 <a href=http://www.szsczq.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>养颜怎么喝,果蔬汁<a href=http://www.szsczq.com/rcys/ysjf/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>瘦身饮

最适合饮蔬果汁的3个时刻:

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

蔬果汁5不宜:

1、新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。

2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。

3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内吸收,影响药效。

5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

    >>更多养生专题

    两性养生

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家