中韩翻译在线,51la站长统计,柠檬物语

【导语】：美女明星们最注重的就是自己的身材，对于忽胖忽瘦型身材的女星们是很痛苦的，想知道这些美女明星们都是怎么减肥瘦身的吗，小编现在就来告诉你，一起来看看吧

林心如坚持哑铃操减肥

平常工作已经足够忙碌，没时间去做太多的运动，所以林心如会经常使用还未开封的矿泉水瓶当作哑铃来减肥，坚持可以让手臂变得纤细。

杨丽萍减肥从不吃饭

别看1.65的个子，体重却只有90斤!杨丽萍每天早上都会喝一杯盐水，午餐就是一小盒牛肉和苹果，晚餐依然是一小片牛肉和几个水果。

范冰冰清淡饮食坚持瘦身

范爷每天都吃得很清淡，还是素食主义者，很少会见到她大鱼大肉的情景。每天她都会吃水果、喝汤、吃蔬菜，高卡路里的食物基本不要。

关之琳瘦身心得：不时喝鲜榨果汁

每天都坚持吃维生素C、维生素E和钙的补充剂，平时用鲜榨果汁当水喝，平时坚持素食，加上经常会做些瘦身运动，所以身材一直保持很好。

刘亦菲减肥法：优酸乳当午餐

神仙姐姐也是不食人间烟火的，早餐就吃蔬菜汁200cc，然后午餐就完全用优酪乳500克来代替，晚餐再吃蔬菜汁200cc就ok，难怪一直保持如此苗条的身材。

张柏芝推荐运动瘦身方法