成渝经济区区域规划,任彩媛,栗小兵

董卿

董卿曾多次成功主持央视春晚，历经多年的努力俨然已是央视一姐的地位。在大家眼中她的瓜子脸再加上温婉的气质，是知性女人的代表。可是在她刚出道的时候，依然是有水肿脸的困扰，肿肿的脸不仅影响上镜效果，还阻碍了事业发展道路。

变成现在这样的小脸，董卿的秘诀是多吃利于排出毒素和水的食物。例如在早餐的粥中加入一把薏米，薏米可以促进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还可以在去除水肿的同时保持肌肤的白皙与滋润。而杏仁、葵花籽、核桃等坚果含有的高食物纤维能够吸收血液中的毒素，排出身体和脸部多余的水分，让肌肤更加润泽。