昌邑市教育局政工科,水户洋平身高,娘子别耍酷

爱美的大S说：我已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后爱上了吃素。”长期吃素让大S的身材保持的非常完美，连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。大S说，她觉得每一种动物的生命都该被尊重，一只狗、一个人甚至一个小动物，对她来说，没有生命等级分别，吃肉就像是吃死尸一样令她恶心难过，这二年来，她的观念不但影响了徐妈妈、大姊吃全素，连最无法接受素食的小S日前也开始一周吃三天，徐家俨然已成为演艺圈的素食主义倡行者。　　 (中国第一减肥网站 www.ssnn.net 瘦身男女)

吃素这股风潮是由大S带领，很多人也开始跟随，通过吃素来减肥。

不过我们很多人一听都吃素减肥就一定会想到饿肚子、吃不饱。那是因为素食者通常都拒绝吃肉、喝牛奶、吃鸡蛋，还有其他相关的动物产品，像是蜂蜜也不能吃。其实，素食食品也一样可以很好吃、种类也很多。

特意请来素食达人公布她的减肥食谱，我们一起来学习吧!

早餐：

沙冰。它可以长时间有饱腹感。我们可以在冰沙中加入大量杏仁汁、不同种类的水果和蛋白质粉。你不需要加牛奶到沙冰里，用香蕉就可以了。

晚餐：

椰奶咖哩。咖喱可以加入蔬菜、米粉和面筋。

豆腐的做法：

1.豆腐切片，一口一块儿的大小，硬一点的豆腐比较好

2.倒一锅底的油，豆腐平铺下去煎，大概要3-5分钟，待底下煎的金黄了翻面继续煎，直到两面都焦黄