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11月12日晚，筹备3个月的嘉丽购物频道盛大开播，瘦身颇有成效的李湘一袭粉红色裙装亮相开播晚会主持席，赢得一片惊艳。尽管被此次亮相被认为是一姐”归来，但李湘婉言目前的身材距离正式复出的标准还有一段距离，还需继续瘦身。

面对众多对她产后减肥的关注，李湘直言不讳：怀孕前100斤，生孩子时160斤，现在120斤，目标是再减15到20斤，尽量在最短的时间内瘦身成功。

完成了恋爱、结婚、生子三部曲”的李湘，这个风风火火的率性女子不论幕前幕后都赢得盆满钵满，让人不禁想为她喝彩一番。阔别主持界已久的李湘，终于重拾主持棒了，这可乐坏了李湘的粉丝们。有了老公的支持，有了女儿作为动力，相信李湘在主持上会迎来属于她的另一番光芒。虽然李湘还未真正瘦身成功，但她表示会继续努力减肥，就让我们一起拭目以待吧。

今天小编就教大家正确产后瘦身，避免像李湘这样出现几度减肥的情况，一次了却心头之忧哦。

产后减肥需找准时间

产后3～4个月是塑身的最佳时期，产后子宫需要6个星期的时间恢复到产前的状态，。6周后，新妈妈可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体力，以运动时不吃力，运动后不感觉疲劳为宜;且运动量要由少到多，由轻到重，要逐渐增加。不能因减肥心切，急于开始进行大运动量的健身。

产后瘦身这样吃

产后第一周一定要少喝水少吃带盐的东西，尽量不食酱油、醋、番茄酱等调味品。